Testünkben állandóan olyan folyamatok játszódnak le, melyek során az izmoknak váltakozva ki és be kell kapcsolniuk. Enélkül a kapcsolási mechanizmus nélkül nem képzelhető el jól működő mozgásfolyamat. A test egyensúlyát ez a ki-bekapcsoló mozgásfolyamat vezérli. Ha testünk mozgási folyamatai nincsenek összhangban, problémáink lesznek a tanulással, a koncentrációval és a finommotoros mozgásokkal. Ezek a gyakorlatok főleg a koncentrációt, odafigyelést indítják be. Tovább >

A bábjáték a megelevenedő anyag művészete. A bábu életre támadásának legfőbb jele a mozgás. Bensőségesebb megismerése óriási lehetőséget ad a pedagógus kezébe. Tovább >

A leányok és a fiúk nemi szerepe és tulajdonságaik már az óvodás korban különbséget mutatnak. Miután a mai pedagógia ismeretátadás- és nem nevelésközpontú, ezért csak csekély figyelmet szentel a nemi szerepköröknek, nincs elképzelése e lényeges különbséget mutató szerepkörök összefüggő biológiai és szellemi tulajdonságairól. Pedig a női agy és annak hormonális működése lényegesen különbözik a férfiétól. Tovább >

Egy mozdulat jellege, ritmusa minden élethelyzetben kifejezheti az ember egyéniségét, hangulatát, erőnlétét, szándékát, komplex „üzenetét” a környezete számára. A mozgás összerendezett művészete, a tánc, az önkifejezés egyik legmagasabb szintű formája. Tovább >

A mondókák, ritmikus szövegek önmagukban is mozgástartalmúak. A beszéd és a mozgás a bal agyi féltekében együtt fejlődik. A szavakban előforduló magán- és mássalhangzók jó hangzásának érzelmi feszültsége készteti a gyermeket ezeknek a „mondókáknak” az ismételgetésére. Tovább >

A jóga reneszánszát éli, amit elsősorban a test erősítése és hajlékonyságának fokozása terén elért látványos eredményeinek köszönhet, de kevesen tudjuk, hogy amikor rendszeresen gyakoroljuk a jógát, akkor nem csak az izmokra és az ízületekre, a koncentrációra és a fizikai erőnlétünkre vagyunk jó hatással, hanem megacélozzuk immunrendszerünket is. Tovább >

Mivel a testnevelés-foglalkozás legfontosabb célja és feladata a gyermekek mozgásigényének kielégítése és mozgásuk fejlesztése, ezért ezek a foglalkozások nem a szó hagyományos értelmében komplexek, csak néhány mozzanatukban kapcsolódhatnak más foglalkozási ágakhoz. Ezért nem írjuk le a foglalkozás egész menetét, csak a kapcsolódó pontokat. Tovább >

Korábbi cikkünkben a gyerekek járásáról, egyensúlyérzetük kialakulásáról írtunk. Ezúttal a járás két változatáról: a futásról és a forgásról olvashatnak érdekes információkat. Tovább >

A mezítlábas, páros lábú ugrálás a járás gyakorlásával összefüggő alapmozgás. Tovább >

A gyermek járása eltérő a felnőttétől, mert egyensúlyérzete még kialakulóban van. Időről időre, a testi növekedés szakaszos folyamata következtében a testoszlop hirtelen növekedni kezd, ami bizonytalanná teszi a már kialakult egyensúlyt és biztonságérzetet. Tovább >